〔誘導瞑想〕穏やかな夜の瞑想

46video-for-download.zip

1日を自分に対する思いやりで終える10分間の瞑想です。
1日の最後に自分を労わるような気持ちを育むことで、少しずつ心が変化し、日常の中でもより穏やかに過ごすことができるようになります。

■mp3データのダウンロード購入
お使いの環境で設定してお楽しみ下さい。

■５種類のBGM
①なし、②音楽、③水の音、④川と森、⑤波の音
※無料動画配信サイトとは違う音楽を使っています。

※この音声の誘導瞑想はYoutubeにて配信しているものです。
※音声処理はかけていますが無音の音声データは雑音が目立ってしまうことがありますので、ご了承の上ご購入ください。
※ダウンロード商品はその特質上購入後のキャンセルができません。